Mentale Fitness – Bücher, CDs, LPs und mehr

Rainer Krumm
Körperliche und mentale Fitness für Privatpiloten

Der Einfluss von körperlicher und mentaler Fitness von Piloten wird oft unterschätzt, obwohl diese Faktoren einen wesentlichen Einfluss auf die Sicherheit im Cockpit haben. Denn Fehler und falsche Einschä…

lieferbar ab 28.10.2025.

Buch

Tanja Hofbauer
Einfach Mental Fit

Wie schaffen wir es, mehr Wohlbefinden, Vitalität und mentale Gesundheit in unser Leben zu integrieren?Unser modernes Leben ist geprägt von Geschwindigkeit und Aktivität, was oft dazu führt, dass wir eine…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Yoshiya Hasegawa,
Daumen-Yoga für das Gehirn

Einfache Fingerübungen, um das Gehirn fit zu haltenGreifen, Fassen, Binden, Schließen, Drehen - unser Daumen ist ein echtes Multitalent. Dieser Finger ist jedoch nicht nur bei unseren täglichen Handlungen…

sofort lieferbar

Buch

Thomas Wessinghage
Lebenselixier Bewegung

"Unser modernes digitales Leben ist ein Angriff auf unseren Körper, der sich bewegen möchte", sagt Thomas Wessinghage, ehemaliger Weltklasseläufer, Präventionsmediziner und Fitness-Visionär. Aus…

lieferbar ab 10.9.2025.

Buch

Roger Burri
Natürlich ganzheitlich abnehmen

Gehe unbeschwert fit und schlank durch dein Leben: Du hast dich schon intensiv mit Ernährung, Gesundheit und Abnehmen beschäftigt und unzählige Konzepte ausprobiert?Du kennst die Regeln und Einschränkunge…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Roberto Di Bartolomeo,
Dein Glücksgeheimnis

Entdecke, wie du dein Leben in Balance und voller Zufriedenheit gestalten kannst! In >>Dein Glücksgeheimnis<< bietet dir Roberto Di Bartolomeo einen umfassenden Leitfaden für ein ganzheitliche…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Barbara Franke
Das Wechseljahre Buch

Das Wechseljahrs-Manual: Mit Tipps, Tricks und Strategien aus verschiedenen Alltagsbereichen voller Energie und Lebensfreude durch die WechseljahreDie Wechseljahre stehen vor der Tür und Sie verspüren Uns…

sofort lieferbar

Buch

Stefan Heine
Brain Jogging Tagesabreißkalender 2026 - Gedächtnis, Konzentration, Logik

Wissenskalender Harenberg

Bringt die grauen Zellen auf Hochtouren: Mit diesem Tages-Tischkalender 2026 halten Sie Ihr Gedächtnis fitDer Abreißkalender für jeden Tag, voll kniffliger Rätsel und DenksportaufgabenHirntraining mit Spa…

sofort lieferbar

Kalender

Drew Ramsey
Healing the Modern Brain

In this essential guide, the groundbreaking author of Eat to Beat Depression and Anxiety and The Happiness Diet explores the ten tenets vital to cultivating Mental Fitness and provides direct, actionable …

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Moore, Workman Calendars
Brainpower Puzzles Page-A-Day(r) Calendar 2026

**PUZZLES TO KEEP YOUR BRAIN SHARP:**Keep your new year's resolution to keep your brain fit with a brand-new calendar that's jam-packed with puzzles designed to strengthen concentration, short-term memory…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Kalender

Benjamin Ließmann
Wo, bitte, geht's denn hier zur Couch? Verhaltenstherapie einfach erklärt

Was genau ist eigentlich Verhaltenstherapie? Muss man dabei komische Aufgaben machen? Wird man irgendwie 'umstrukturiert'? Und liegt man dabei wirklich immer auf einer Couch? In einer Zeit, in der psychis…

sofort lieferbar

Buch

Brigitte Hamann
Gehirnenergie

Optimieren Sie Ihr Gehirn mit diesem wissenschaftlich gesicherten Weg für mentale Gesundheit!Möchten Sie sich wacher und leistungsfähiger fühlen? Würden Sie gern mit mehr Leichtigkeit durch den Tag gehen,…

sofort lieferbar

Buch

Metin Dogru
Pflegers Struggle

Pflegekräfte sorgen sich um das Wohl ihrer Patienten, aber wer sorgt sich eigentlich um die Pflegenden?Schichtdienst, Schlafmangel und Unterbesetzung auf den Stationen verursachen hohen Stress - und der m…

sofort lieferbar

Buch

Lisa Büntjer
Panikattacken Angst: Das Drei Phasen Selbsthilfe Buch bei Panikattacken und generalisierten Angststörungen für mehr Skalierung, Selbstwahrnehmung und Stabilität - inkl. Meditationsaudio und Rezepten

Panikattacken: Mit Psychologie-Wissen, Praxisübungen und Alltagsstrategien die Angst vor der Angst in den Griff bekommenDas Herz rast, der Hals wird eng, Schwindel kommt auf und in Körper und Gehirn herrs…

sofort lieferbar

Buch

Alexandra Reinwarth
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Special Edition

Der SPIEGEL-Bestseller von Alexandra Reinwarth, der unzähligen Menschen geholfen hat, ihr Leben entspannter und stressfreier zu gestalten, kommt jetzt in einer exklusiven Special Edition daher! Diese Ausg…

sofort lieferbar

Buch

Daniel Wüstholz
EnergieRAUSCH - Schluss mit Antriebslosigkeit, Stress und Sorgen

DAS GEHEIMNIS VON ENERGIE UND ERFOLGWie schaffen es manche Menschen, voller Antrieb, Leichtigkeit und Lebensfreude durch den Tag zu gehen - während andere sich müde, gestresst und ausgelaugt fühlen? Wie g…

sofort lieferbar

Buch

Carolin Gellert, Udo Kranich, Viktoria Kwiatkowski, Konrad Reschke
Die Fahrkompetenzskala für ältere Kraftfahrer (FKÄK)

Berichte aus der Psychologie

Das Buch leistet einen Beitrag zur Analyse, Messung und Modifikation der Fahrkompetenz im Alter. Dazu wurde die Fahrkompetenzskala für ältere Kraftfahrer (FKÄK) evaluiert und zusammenfassend vorgestellt. …

sofort lieferbar

Buch

Girl In Red

I’m Doing It Again Baby! (Limited Indie Exclusive Edition) (Translucent Red Vinyl)

Der nächste Schritt »I’m Doing It Again Baby!« ist das mit Spannung erwartete zweite Album der in Norwegen geborenen und in Oslo lebenden Singer-Songwriterin Girl In Red. Die 25-Jährige hatte vor einig…

Artikel am Lager

LP

Antje Heimsoeth
Golf mental

Golf ist viel mehr als nur Technik - mentale Stärke entscheidet zu 80-90 % über Erfolg oder Misserfolg. In dieser aktualisierten und erweiterten Neuauflage zeigt Mentalcoach Antje Heimsoeth effektive Stra…

lieferbar ab 28.10.2025.

Buch

Girl In Red

I'm Doing It Again Baby!

Der nächste Schritt »I’m Doing It Again Baby!« ist das mit Spannung erwartete zweite Album der in Norwegen geborenen und in Oslo lebenden Singer-Songwriterin Girl In Red. Die 25-Jährige hatte vor einig…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

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